Personal training

Personal training is gericht op uw doelstellingen, onder begeleiding van een sportkundige. De focus kan liggen op het verbeteren van uw conditie, kracht of juist een combinatie van beide. Ook kan de training functioneel of sportgericht zijn, om zo optimaal richting uw doelstelling te werken. 

Individueel trainingsprogramma

Tijdens een intakegesprek wordt het trainingsniveau vastgesteld, waarop vervolgens een trainingsplan kan worden gemaakt. Uw training kan gericht zijn om u weer fitter en energieker te voelen of om lekker fanatiek aan de slag te gaan met krachttraining. Dit hangt af van uw doelstelling die besproken wordt tijdens het intakegesprek. 

Een personal training duurt één uur waarin u persoonlijk gecoacht wordt met een op maat gemaakt trainingsplan. daarnaast worden de doelen geëvalueerd en waar nodig wordt uw trainingsplan bijgesteld.

 

Doelgroep personal training

Personal training is er voor zowel jong als oud. De training is bedoeld om u kwantitatieve begeleiding te geven. Dit kan individueel, 1 op 1 of in kleine groepen van maximaal 4 personen.

Tarief

Intakegesprek €35,-

Personal training €65,- per uur

Inschrijven personal training

Wilt u gebruik maken van Personal Training onder begeleiding van een sportkundige? Op
de praktijklocatie kunt u zich aanmelden, direct de oefenzaal bekijken en een eerste
Personal training plannen. Wilt u zich direct aanmelden voor Personal Training?
Neem dan contact met ons op via de mail of telefoon:
info@fysiovughtnoord.nl – 073 – 200 83 13

chronische klachten fysio vught
revalidatie fysio vught
tenniselleboog fysio vught